27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 64,78g | Karb: 92,24g.
Kahvaltı: Kiwi, Arándanos, Mercadona Granola Baja en Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Hacendado Quinoa, Pechuga de Pavo, Hacendado Judia Verde Plana. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|