27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 81,61g | Prot: 140,83g | Karb: 177,95g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), АТБ Хлопья Овсяные, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Куриное Филе Вареное, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, KDV Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Магнит Молоко 2,5℅, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт. Akşam Yemeği: KDV Juicy Light Ананас, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Морковь, Славица Фруктолето, Красная Цена Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыродел Сыр Сметанковый, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|