dat lenchen Günlüğü, 27 Ağu 22

Danke für die tolle Unterstützung von euch
55 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1822 kcal Yağ: 60,60g | Prot: 93,72g | Karb: 224,64g.   Kahvaltı: Mövenpick Amarena Kirsch, Grobe Hühner-Nudelsuppe, Megamax Aufbaukost, Megamax Aufbaukost, Bärenmarke Der Eiskaffee, Megamax Aufbaukost, Magico Latte Cappuccino, Megamax Aufbaukost. devamı için...
1475 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

38 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Wie geht es dir denn momentan.? Fühlst du dich stabil.? 😘 Mal eine herzliche Umarmung dagelassen 🤗💚 
29 Ağu 22 üye tarafından: sjw*
Danke der Nachfrage.. hier entsteht grad ein Verdacht das meine muskelschwäche durch ein asthma Medikament ausgelöst wurde..bekomme langsam meine Kraft u das Gefühl von Hunger wieder,bin gespannt auf diesen neuen Weg u lege viel Hoffnung rein,drückt die Daumen das es das war weil dann kann ich endlich wieder normal essen u was zu nehmen...gott bin ich aufgeregt  
30 Ağu 22 üye tarafından: dat lenchen
Uih....das ist ja super 👍 Ja....Medies sind nicht immer vorteilhaft. Essen ohne Hunger auf Dauer....ist schon doof. Keine Kraft erst recht. Mit dem ganzen Zeugs muss man wirklich akribisch in sich hineinhören. Dann geht's jetzt wieder aufwärts.... dass freut mich 🤗💚 
30 Ağu 22 üye tarafından: sjw*
Also sicher ist es noch nicht muss noch warten bis Oktober weil da ging die Schwäche erst richtig los,ich will nicht enttäuscht sein wenn es nicht das Medikament war aber ich kann es auch nicht aufhalten das meine Hoffnung täglich wächst.und was noch sein kann das ich deswegen das Kilo verloren hatte weil ich das spray abgesetzt hab,da ist nämlich Cortison drin..ist halt nur ne idee bis hier aber die zeit wird zeigen 
30 Ağu 22 üye tarafından: dat lenchen
Ah....du bist gut in Zwiesprache mit dir 👍 Hast du den Beipackzettel schon studiert.? Ich lese die nie vorher....aber wenn sich was ändert geh ich es sachlich an. Jede Vorfreude ist eine Gute. Selbst wenn was anderes der Auslöser ist....es bleibt ja was positives. Toll wie Achtsam du mit dir bist....machst du sehr gut 🤗💚 
30 Ağu 22 üye tarafından: sjw*
Mit Rücksprache mit Arzt u Apotheker besteht die Möglichkeit einer Schwäche durch das Medikament u nein ich lese sowas nie durch. Jetzt heisst es warten u beobachten was passiert. Heute war ich seit fast einem Jahr endlich ma wieder auf meinem Laufband u es war so herrlich unfassbar ein Wahnsinn einfach ohne Worte,ich brauche die Bewegung so sehr u jetzt lässt mein Körper wieder was zu u nu muss ich zu nehmen  
30 Ağu 22 üye tarafından: dat lenchen
Raus aus der Starre und rein in die Bewegung ....das muss ein irres Gefühl für dich sein. Jetzt moch dosiert zulegen und zu Kräften kommen. Wow....da geht die Sonne auf. 🥰🤗💚 
30 Ağu 22 üye tarafından: sjw*
Es fühlt sich nach Leben an u ich hoffe soooo sehr das es das jetzt war. Ich ertrage den Mist nicht mehr u Ärzte sind so anstrengend, bin froh die nur von hinten zu sehen...na gut die Galle muss raus aber danach nur noch die Krebs Therapie zu ende bringen u dann bekomme ich aber einen Höhen Flug;) 
30 Ağu 22 üye tarafından: dat lenchen
Ah....halt mich mal auf dem laufenden. Bleib stabil und positiv. Ich drück dir voll fest die Daumen 😘🤗💚 
30 Ağu 22 üye tarafından: sjw*
Ich würde gerne soviel schlaues von mir geben um dir zusätzliche Kraft zu geben aber ich bin leider kein Fachpersonal. Ich möchte Dir trotzdem sagen das ich dich bewundere für deine Stärke und wünsche dir weiterhin soviel Kraft. Ich möchte nicht aufdringlich erscheinen aber fühle dich fest umarmt und es wird alles wieder in die richtige Bahn gehen. Gruß Ralf  
31 Ağu 22 üye tarafından: Cornerfarmer
Danke für die lieben Worte.. Ja zum Glück bin ich ne starke auch wenn ich grad nicht so aus sehe..Ich gebe nie auf...da ist ein Problem dann finde ich auch die Lösung man darf halt nicht aufgeben aber jetzt feier ich das erstmal das ich grad so gut mit meinen Muskeln klar komme.genieße es sie wieder zu fühlen u belasten zu dürfen,es ist der pure wahnsinn  
31 Ağu 22 üye tarafından: dat lenchen
Ich wünsche euch einen wundervollen Tag. Schöne Grüße aus Hamburg  
01 Eyl 22 üye tarafından: Cornerfarmer
Dir och u nen schönen Abend gewünscht  
01 Eyl 22 üye tarafından: dat lenchen

     
 

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