Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Re Rufato
Günlük
27 Ağu 22
Re Rufato Günlüğü, 27 Ağu 22
Re Rufato Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
96 kg
Bugüne kadar kayıp:
34 kg
.
Geriye kalan:
26 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ağustos 2022:
921 kcal
Yağ: 35,41g | Prot: 28,69g | Karb: 117,18g.
Aperatifler/Diğer:
Linea Adoçante, Nespresso Café, Salgadinho de Festa.
devamı için...
2513 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Re Rufato Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle