28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 64,87g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Нектарины, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Valio Сметана 42%, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Кабачковый Торт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|