28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 80,21g | Prot: 85,76g | Karb: 66,72g.
Kahvaltı: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой. Öğle Yemeği: Курица с цветной капустой в сметане Кривых. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица с цветной капустой в сметане Кривых, Шато Тамань Совиньон. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Сахар, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|