28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 78,02g | Prot: 138,82g | Karb: 239,64g.
Kahvaltı: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Oatly Hafer Barista Edition, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Alnavit Bio Reisbrot, Magerquark, Krone Fisch Räucherlachs, Edeka Kopfsalat , Lidl Salatgurke, Gemüse Reichenau Reichenauer Salatsoße, Cocktailtomaten, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Ei. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|