28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 35,31g | Karb: 68,34g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Risoles. Öğle Yemeği: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Bakso, Hati Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: NutriSari W'dank Bajigur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|