boebes21 Günlüğü, 28 Ağu 22

boebes21 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

oorzaak:buikvirusje....😒

82,4 kg Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2022:

1850 kcal

Yağ: 37,15g | Prot: 55,39g | Karb: 158,81g. Kahvaltı: Optifit Proteïne Kwark. Öğle Yemeği: Kühne Piccalilly, Freshona Augurkensticks, AH Soepvlees, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Akşam Yemeği: Wok To Walk Wok Vegi, Kipfilet, Champignon, Brocoli, Hotasia. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc, Coca-Cola Cherry (Blikje), Slagroomtaart. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Beterschap.

28 Ağu 22 üye tarafından: Tijmpje

Beterschap!

28 Ağu 22 üye tarafından: SabineS85


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

boebes21 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

boebes21 Günlüğü, 28 Ağu 22

Yorum Gönder

boebes21 Kilo Geçmişi