28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 42,28g | Karb: 133,76g.
Kahvaltı: Biscolata Бисквитные Палочки Покрытые Молочным Шоколадом , Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Shock Fitnes Печенье Клубника Кукуруза. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Магнат Мороженое Фисташка Малина. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Экзо Экзо Манго-Малина, Вкусвилл Крем Мед с Малиной, Лента Мармелад Жевательный с Натуральным Соком, Halls Mini Mints. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|