28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 124,10g | Karb: 228,19g.
Kahvaltı: Кабачок, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Чай Несладкий, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Самокат Йогурт Натуральный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Дикси Слива, Красная Цена Грецкие Орехи, Йола Горошек Зелёный, Fish House Мидии. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|