28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 55,18g | Karb: 78,15g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка из Творога 9%. Öğle Yemeği: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|