28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 56,67g | Karb: 45,02g.
Kahvaltı: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Lidl Panecillo 100% Integral. Öğle Yemeği: Lidl Pan Tostado Integral, Kania Salsa de Soja, RealValle Pechuga de Pavo Bajo en Grasa , Freshona Piña en Su Jugo, Vemondo Tofu Ahumado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|