28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 94,11g | Karb: 305,64g.
Kahvaltı: Гречка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Эконом Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Агро-Альянс Крупа Манная. Akşam Yemeği: Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|