28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 161,76g | Karb: 231,72g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, frukost ökning. Öğle Yemeği: Max Crispy No Chicken Salad Bowl. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris, Norrmejerier Matyoghurt 10%. Aperatifler/Diğer: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, ICA Royal Gala, Björnbär, Kaffe, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, ICA Gott Liv Frukt och Nötbar Kakao, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|