28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 76,60g | Karb: 173,63g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Помидоры, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Помидоры, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами. Aperatifler/Diğer: Лента Котлеты Куриные Рубленые. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|