28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 71,99g | Prot: 161,32g | Karb: 356,97g.
Kahvaltı: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Auchan Lait Demi-Écrémé , Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. Öğle Yemeği: Auchan Steak Haché 5%, Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati, Courgette. Akşam Yemeği: Huile d'Olive Extra Vierge, Filet de Poulet, Picard Fleurettes de Brocolis, Patate Douce, Oignons. Aperatifler/Diğer: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Myprotein Peanut Butter, Pomme, Picard Bagel, Banane, Isostar Whey Protein, Auchan Lait Demi-Écrémé . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|