28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 87,75g | Karb: 148,40g.
Kahvaltı: 高政 笹 チーズ蒲鉾 蔵王, CO-OP ヨーグルト, セブンイレブン ぶりの照り焼き, セブンイレブン ゆで卵, マルコメ 糀甘酒. Öğle Yemeği: Peanut Butter Energy Bites, ロルフ スモークチーズ, セブンイレブン 焼き鳥, ファミリーマート トマトのサラダ, マルコメ 甘酒. Akşam Yemeği: セブンイレブン ゆで卵, ローソン 絹豆腐. Aperatifler/Diğer: マルコメ 甘酒. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|