28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 91,34g | Karb: 98,68g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Elza Цикорий Отборный, Green Milk Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Горбуша Жареная, Винегрет). Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка с Овощами22, Кабачковые Оладьи без Глютена. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|