28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 6,72g | Prot: 12,82g | Karb: 90,34g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bernakeskin42 Kilo Geçmişi
|