|
Week-end anniversaire 😬
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 70,49g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Jacquet Pain de Mie Nature, La Tisanière Thé Detox, Président Emmental Cœur de Meule, Oeuf sur le Plat, Carrefour Coppa, Picard Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: St Môret Léger 8%, Primevère Tartine Doux, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|