28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 108,19g | Karb: 199,76g.
Kahvaltı: Баклажан, Сыр, Куриное Филе, Изюм, Пятерочка Сахар, Дикси Нектарины, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Минская Марка Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Юбилейное Печенье Традиционное, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Карась. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|