27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 47,82g | Karb: 131,20g.
Kahvaltı: Гост Пломбир, Simple Coffee Ролл с Курицей. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Говядина Постная, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Сырой Овощ, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|