29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 18,00g | Karb: 39,00g.
Öğle Yemeği: 파리바게트 양송이 스프, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. Akşam Yemeği: 매일유업 매일우유 저지방 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|