25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 53,14g | Karb: 222,95g.
Kahvaltı: Olive Oil, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Koops' Stone Ground Mustard, Onions, Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Seabreeze, Beyond Good Salted Caramel Chocolate, Follow Your Heart Feta, Capers, Spinach, Archer Farms Farro, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Cashew Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|