24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 42,45g | Karb: 101,01g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Greenco Jamur Enoki, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Cedea Fish Dumpling Cheese, Tahu, Cedea Chikuwa, Bamboe Tom Yum, Teman Laut Bakso Ikan. Aperatifler/Diğer: Dimsum. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrinugraha25 Kilo Geçmişi
|