29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 29,48g | Karb: 59,23g.
Kahvaltı: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Buah Naga. Öğle Yemeği: Nasi Tim. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|