29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 23,97g | Karb: 97,70g.
Kahvaltı: Пудинг, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Knorr Томатный Суп с Паприкой, Чечевицей и Чиа . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|