29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 69,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 46,62g | Karb: 239,92g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Сметана , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Арбуз, Лента Шоти-Пури, IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Рахат Лукум, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|