29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 110,99g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Nina Farina Тараллини Классические, Мистраль Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Гнезда Фетучини. Aperatifler/Diğer: Bombbar Snaqer, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Exponenta Манго-Жасмин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|