28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 72 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 18,63g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). Öğle Yemeği: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|