29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 51,43g | Karb: 114,12g.
Kahvaltı: Мясновъ Сыр Советский 50%, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки с Кабачком, Белая Дача Рукола. Akşam Yemeği: Мясновъ Рулетики из Баклажанов , Простоквашино Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitroxinamary Kilo Geçmişi
|