|
Dag 1 - och redan resultat.
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 97,73g | Karb: 20,90g.
Kahvaltı: Zeta Olivolja, Garant Bacon, Garant Vispgrädde 40%, Ägg. Öğle Yemeği: Hellmanns Real Mayonnaise, Blomkål, Hellmanns Real Mayonnaise, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Akşam Yemeği: Blomkål, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Salladskål. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|