29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 88,80g | Prot: 70,39g | Karb: 134,74g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб из Мультизерна. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе , Хлеб из Мультизерна. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Арнаут Хлеб Чемпион. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Нектарин, Сыр Российский, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|