29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 140,60g | Prot: 77,41g | Karb: 45,60g.
Kahvaltı: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Рогачев Сыр Грювер 45%, Перекресток Огурцы Малосольные, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Свинина Отварная, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Рогачев Сыр Грювер 45%, Милкавита Сливки 10%, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Спартак Шоколад Горький Элитный, Сердце Говяжье, Слобода Майонез, ВкусВилл Сало Белорусское, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Скумбрия Запеченная, Корюшка Жареная. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|