29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 80,52g | Karb: 30,75g.
Kahvaltı: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Оливковое Масло, Семга на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|