29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 68,12g | Karb: 175,52g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Pomme, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Baguette. Öğle Yemeği: Baguette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Tomate Cuite, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Lidl Escalope Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Thiriet Filet de Cabillaud Pané, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Fraises, Melon, Tomates, Baguette, Kronenbourg Bière sans Alcool, Maggi Soupe de Tomates aux Vermicelles. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|