25 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 115,96g | Prot: 83,27g | Karb: 241,86g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Grafschafter Rübenkraut, Pflanzenöl, Räucherlachs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Bofrost Reibekuchen. Akşam Yemeği: Weintrauben, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Orangensaft, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|