28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 102,62g | Karb: 130,31g.
Kahvaltı: Fruit de la Passion, Jus de Citron, Dailymonop' Mangue, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Carrefour Skyr Nature 0%, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Yaourt Nature, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Cacao, les Doris Thon Albacore, Farine de Pois Chiche, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Chocotella, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Sojasun Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|