29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 94,55g | Karb: 66,75g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яичница. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Урюк Шаурма С Курицей. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|