27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 94,47g | Prot: 58,15g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Пирог с Рыбой. Öğle Yemeği: Хачапури, Тефтели. Akşam Yemeği: Coffeeport Эстерхази, Салат Овощной со Сметаной, Кухня на Районе Гороховый Суп Пюре с Беконом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lana_erdakova Kilo Geçmişi
|