29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 119,58g | Prot: 57,46g | Karb: 59,16g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Café. Öğle Yemeği: Chimichurri, Ternera Bife Ancho, Orselli Aji en Aceite con Condimento, Ensalada tom/cebo, Huevo Duro. Akşam Yemeği: Pastelito de Membrillo, Café c/leche desc.adri. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|