29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 30,70g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: Milbona Tilsiter , Aerzener das Pure, Green Grocer's Zwetschgen , Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Naturjoghurt, DM Bio Hirse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|