25 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 73,21g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Wheaties Cereal, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Apple, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. Akşam Yemeği: Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Del Monte Whole New Potatoes, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Strawberries, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|