29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 45,01g | Karb: 109,33g.
Kahvaltı: Butter , Coffee with Cream and Sugar, Hard-Boiled Egg , Dempster's Everything Bagel. Öğle Yemeği: White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Taco Time Beef Taco. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 70% Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|