25 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 59,80g | Karb: 166,52g.
Kahvaltı: Plus Vita Pão Integral com Linhaça, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Peixe, Dr. Oetker Mousse de Limão, Salada de Maionese, Aipim Frito, Cupim Assado. Akşam Yemeği: Milk Shake Espesso de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|