29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 79,51g | Prot: 39,93g | Karb: 125,62g.
Kahvaltı: Шпинат, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Akşam Yemeği: Торчин Соус Тартар, Укроп, Белоцерковский Масло Экстра, Геркулес Пельмени Фирменные . Aperatifler/Diğer: Вигода Чипсы Банановые . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia-Nastia🥑 Kilo Geçmişi
|