|
Thank the good Lord I am back on track.
|
147,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4055 kcal
|
Egzersiz:
Jimlastik Salonu Egsersizleri - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|