29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 60,62g | Karb: 183,70g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Bananas , Activia Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: Mashed Winter Type Squash, Creamed Spinach, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Nectarines , Mentos Mixed Fruit Chewy Mints. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chrystal Spiezio Kilo Geçmişi
|