11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
280 kcal
|
Yağ: 11,85g | Prot: 28,50g | Karb: 18,71g.
Öğle Yemeği: Carne de Panela, Pratigel Ervilha Fresca , Brócolis Cozido, Repolho Refogado. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vitoria_silvalves Kilo Geçmişi
|